足が速くなる方法【2016年最新版】裏ワザとサプリ!

足が速くなる練習方法

足が速い、足が遅いは、個体差や産まれ育った地域が子供にかけっこをよくさせる環境だったか、そうでないかでも大分変わってきます。

 

十代後半以降、スポツテストや体力測定をして「周囲に比べて足が遅くなった」と感じ、そこから自主的に練習をしてもあまり伸びません。

 

むしろ、十代後半になって足が遅くなったからといって、自主的に足が速くなる練習をする人そのものが稀ですが。

 

また、箱根駅伝に出場するような腕前でも、陸上選手としてのピークは二十代前半までで、あとはガクンとペースが落ちます。

 

四十代五十代になってまで、走り続けたいという人もいますが、よほど走ることに思い入れのある人達なのです。
足が速くなる練習方法の画像
さて、足が速くなる方法です。

 

十代後半以降、足が遅くなったと感じ、周囲が受験勉強やアルバイトや恋愛に精を出す時期に、自主的に足が速くなる練習をすればいいのです。

 

周囲が受験勉強一色になる中、純粋に「足が速くなる練習」をする人は少なくなります。

 

陸上部のエース級で毎日ロードワークをかかさず行っていた人でも、受験勉強で体がなまって足が遅くなるという現象があるのですから、周囲と正反対のことをして、そこで純粋に足が速くなる練習をすればライバルが少なくなるという算段です。

子供にもサプリが当たり前の時代です。

”最新情報”2017年6月1日更新

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